Меню на неделю для тех, кто хочет привести свое тело в форму. Рацион на 1200-1500 ккал в день. Включает в себя овощи, фрукты, отварное мясо и рыбу, творог, йогурт, кефир и простоквашу. Питайтесь правильно и будьте в форме!
Меню на неделю для тех, кто хочет привести свое тело в форму. Рацион на 1200-1500 ккал в день. Включает в себя овощи, фрукты, отварное мясо и рыбу, творог, йогурт, кефир и простоквашу. Питайтесь правильно и будьте в форме!